今日永州讯（通讯员 尹顺雄）原本幸福美满的家庭，因为一次应酬被打破了......

故事的主人公郑大哥，他是一个成功的商人，30多岁就拥有自己的房子和车子，他还有一个美丽的老婆和一对可爱的孩子，儿子读学前班，女儿读小班，有着幸福的家庭。

郑大哥平时应酬多，自己也是一个应酬高手，平时应酬抽烟、喝酒不在话下，每次重要业务，都能在酒桌上把事情谈妥，他每周起码有4-5天这样的应酬，时常应酬到半夜才回家，一次次的身体透支，不幸的事情发生了，在一次酒席后出事了......

(相关资料图)

一天，郑大哥应酬到半夜，应酬完后叫司机把他送回了家，妻子看着醉醺醺的老公一回家，就心疼的把他扶到了沙发上，帮他泡茶，只见老公说了几句含糊不清的话，让他抬腿也不抬，对于一个没啥医学知识的妻子，哪知道“病魔”已经上了老公的身了，妻子想叫他去床上睡时，却怎么也叫不醒了，掐他也没啥反应，妻子意识到不对，立即咨询了一下在医院上班的朋友，朋友听后判断多半是脑出血了，建议妻子立即拨打了120......

到达医院后，郑大哥意识基本丧失，压眶仅能皱眉，疼痛刺激一侧肢体不能动荡，对侧肢体仅能回缩，急诊科医生诊断很可能大面积脑出血了，急诊医生便立即开通了绿色通道，通知神经内科和神经外科医生前来会诊，同时联系影像科做好完善头颅CT的准备以及联系ICU病房准备床位，护士们也迅速完成了心电监测、吸氧、抽血、输注葡萄糖（因为醉酒患者容易出现低血糖昏迷）等等，在入院半小时内完善了头颅CT，这时神经科两位医生与急诊科医生、影像科医生一同阅读CT片后，确诊为脑出血，出血部位在脑干（如下图），这个部位有我们的许多神经调节中枢，调节和维持人体正常的呼吸、心跳、血压功能，控制感觉、运动功能，调节睡眠，调节内脏活动等等，这个出血量在这个部位足以致死，神经外科医生与家属交代病情后，立即跟上级医生汇报了病情，请示指导治疗，最后保住了郑大哥的生命（这已是奇迹了），可是，它只能在病床上度过一生了......

通过郑大哥的经历，我们知道了饮酒和吸烟的危害，也懂得了锻炼身体的重要性，更加明白了脑血管病不仅仅是老年人的“专利”。

那么我们应该如何预防脑血管病呢？要远离中风，我们必须做到以下几点：

1）控制体重：目前认为男性腰围大于臀围和女性体重指数[BMI，体重(kg)/身高的平方(m2)]增高是中风的独立危险因素，这与肥胖易导致高血压、糖尿病和高血脂有关。成年人体重指数应控制在28以内或腰围/臀围<1，波动范围

2）戒烟：吸烟是脑卒中的独立危险因素，提倡戒烟。烟草中含有的尼古丁可使血管痉挛、血压升高及加速动脉粥样硬化等导致中风。

3）戒酒：轻中度饮酒对卒中有保护作用，而过量饮酒时卒中风险升高，长期大量饮酒和急性酒精中毒是脑梗死的危险因素，酒精的摄入量和脑出血存在直接的剂量相关性联系。酒精可能通过多种机制（升高血压、使血液处于高凝状态、心律失常和降低脑血流量等）导致脑中风。

4）适度的体育锻炼和合理膳食（这就要求我们限盐(＜6g)限脂减体重（体重指数＜24）；补钾（1g）补钙(0.4g)(1斤蔬菜1斤奶)多运动）。

5）防治各种疾病，如防治高血压、糖尿病、血脂异常、高同型半胱氨酸血症、心脏病，降低纤维蛋白原水平等。

哪些是高危人群，这些高危人群为了有效预防脑中风，需要完善哪些检查呢？若有国家卫生计生委脑卒中防治工程委员会推荐的脑卒中风险评分卡上的3个危险因素，那么就是高危人群了，下一步需定期完善血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸、凝血常规、双侧颈部血管彩超等脑血管病相关检查。

为了不再出现郑大哥这样的悲剧，希望大家改掉那些不良生活习惯，为自己、为家庭、为社会负责，愿天下没有中风，就算中风都能平安归来！